8 причин завести собаку
Собака не только друг человека, но и целитель, хороший слушатель и стимулятор двигательной активности! Вам стоит завести собаку, потому что
- Собака заставляет вас двигаться
Согласно исследованиям, владельцы четвероногих друзе чаще достигают целей в фитнесе, чем те, у кого нет питомца. У них в активе как минимум 150 минут прогулок в неделю!
С собакой вы активнее приводите свободное время.
- С собакой вы улучшаете показатели
Гуляя с собакой, вы ходите на 28% быстрее, чем шли бы сами по себе. Для сравнения — с компаньоном по прогулке скорость ходьбы увеличивается лишь на 4%.
Те, кто имеет питомца, более лояльно относятся к тренировкам и не отрекаются от намеченных планов. И прогулок с любимцем тоже!
- Собаки способствуют выздоровлению
Ваш друг с вами и в радости, и в горести. Согласно исследованиям, владельцы собак после сердечного приступа в среднем жили на 1 год дольше, чем те, кто не завел питомца.
- Собака снижает риск диабета
У тех, кто регулярно гуляет с собакой, на треть снижен риск возникновения диабета.
- Собака хороша для всей семьи
Подростки из семей, где держат питомца, более физически активны.
- С собакой вам не нужен врач
Ну не совсем, но на 20% меньше, согласно исследованиям.
