Ревность и зависть. Ревность и зависть - разберитесь в себе

"Люди часто отдают себе отчет в том, что некоторые вещи могут возбудить
      сильное чувство зависти. Важно предусмотреть отрицательную реакцию и ее последствия,
      - предупреждает д-р Гласе. - Вообразим, что два человека пробуются на ведущую
      роль в шоу. Если вы не получаете ее, для вас естественно испытывать некоторую
      зависть. Вы ведь очень хотели получить эту роль и разочарованы, потому что
      это много для вас значило. Но ненормально возненавидеть соперницу или испытывать
      унижение". "Людям надо найти в себе то, что давало бы им спокойствие
      и силы, - считает д-р Нортон. - Лечение заключается в том, что мы помогаем
      людям направить фокус контроля не на внешние факторы, а внутрь себя. Другими
      словами, - объясняет она, - завистливых людей выводит из равновесия то, что
      лежит вне их и не поддается контролю. В процессе лечения мы учим их осуществлять
      контроль над собой. Когда человек в большей степени способен контролировать
      себя, он не фиксирует внимание на других, на том, что они имеют. Он сфокусирован
      на самом себе. Он занимается самореализацией, это может дать ему чувство удовлетворения,
      и он больше не будет в плену ужасного состояния обделейности".
Смотрите также следующие статьи:
      Ревность и зависть
      И хорошее, и плохое
      Почему такая бледность, такой измученный вид?
Взгляните на все другими глазами
      Разберитесь в себе
      Спросите себя
На первую страницу раздела