Какой секс полезен?

Все мы знаем прекрасную фразу: Секс – лучший фитнес. Не стоит принимать это за шутку, но и не стоит пускаться во все тяжкие. Ученые доказали, что не весь секс одинаково полезен.
В опросе участвовало более 550 человек, ведущих активную сексуальную жизнь. Их попросили ответить на вопросы о мотивации и степени удовлетворения от процесса. Выяснилось, что наибольшее удовольствие люди получают тогда, когда занимаются сексом по любви или из чувства долга, а не ради достижения успеха или материальной выгоды.
Так чем же полезен секс, если он действительно вызывает чувство удовлетворения?

• Включает в работу мышцы, которые практически невозможно натренировать обычными физическими упражнениями в спортзале.
• Позволяет сжечь столько же калорий, как во время занятий на беговой дорожке или в бассейне (и похудеть!).
• Снижает уровень стресса, благодаря выработке гормонов радости (эндорфинов), и степень беспокойства и тревожности, благодаря выбросу в кровь окситоцинов.
• Улучшает состояние кожи, так как помогает производить больше коллагена (упругость и гладкость) и прогестерона (борется с акне).
• Повышает иммунитет.
• Уменьшает степень болевых ощущений (головные и предменструальные боли).
• Положительно влияет на восприятие будничной жизни, делая ее менее монотонной.